1:1 Beratung, Kurse und Workshops

für hochsensible Menschen

In meinem Talk und Move Sensitive Coaching verbinde ich Gesprächstherapie mit körperbasierten Verfahren. Hochsensible Menschen speichern Erfahrungen, die ihnen zu schaffen machen oft in ihrem empfindlichen Nervensystem. Um sie aufzulösen, verbinde ich den Körper über Yoga, Meditationen und Entspannungsübungen mit dem Beratungsgespräch. Informieren Sie sich gerne weiter unten über die beiden Bausteine des Coachings.

Sie wissen noch gar nicht, ob Sie hochsensibel sind? Hier erfahren Sie mehr dazu:

Viele hochsensible Menschen zieht es zum Yoga. Warum ist das so?

Yoga ist viel mehr, als das Praktizieren der Asanas und Atemübungen auf der Matte. Es kann für unseren heutigen hektischen Alltag eine große Bereicherung sein, da es uns einlädt, den eigenen inneren Raum der Ruhe und Klarheit zu finden. Die Innensicht auf uns selbst eröffnet bestenfalls den Weg zu höchster Erkenntnis darüber, was im Leben wirklich Sinn macht.

Was ist meine Aufgabe auf dieser Welt?

Warum bin ich hier?

Wohin führt mein Weg?

Yoga kann helfen diesen Weg zu gehen, inneren Frieden, Erkenntnis und Gelassenheit zu finden.

Yoga kann helfen, mit Überreizung gut umzugehen und in Balance zu kommen. 

Yoga kann ein Rückzugsort sein an dem wir zu uns kommen und neue Kraft und Energie tanken. 

Im Sensitive Coaching verbinde ich die Praktiken des klassischen Yogaunterrichts wie Körper- und Atemübungen, Meditationen etc. mit der Reflexion rund um das Thema Hochsensibilität. 

Für das Coaching sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich. Sie müssen dafür auch nicht besonders aktiv oder sportlich sein.

Ich höre Ihnen zu, ich glaube Ihnen, ich verurteile sie nicht.

Ich beantworte Ihre Fragen und gebe Ihnen aktuelle Informationen zum Thema Hochsensibilität.

Ich bringe Sie in Bewegung und fördere Ihre Entspannung, wenn Sie das möchten.. 

Dies tue ich indem ich...

Warum brauchen hochsensible Menschen ein spezielles Angebot?

Viele hochsensible Menschen haben in ihrem Leben die Erfahrung gemacht, dass sie mit ihren Wünschen und ihrem Temperament in ihrer Umgebung auf Widerstand und Unverständnis stoßen.

Hochsensible Menschen haben jedoch besondere Bedürfnisse. Sie brauchen ein wertschätzendes Umfeld und eine Umgebung, in der sie sich wohlfühlen. Dies macht sie nicht schlechter oder besser als andere. Es ist einfach nur ein Fakt, der sich aus ihrer genetischen Konstitution heraus begründet.

Ich biete Ihnen eine wertschätzende und respektvolle Atmosphäre, eine einfühlsame und kompetente Begleitung, und das Gefühl verstanden zu werden, ohne sich langatmig erklären zu müssen.

Dies liegt mir sehr am Herzen und entspricht meiner persönlichen Haltung.

Ihre Begabungen, Kräfte und Talente sind ein besonderer Schatz, den es zu heben gilt. Sie zu entdecken, zu entwickeln und darauf zu vertrauen, erweckt Ihre Selbstwirksamkeit und weist Ihnen den Weg zu einem gesunden Leben im Einklang mit Ihrer Hochsensibilität.

Ich glaube daran, dass Körper, Seele und Geist in einer Verbindung zueinander stehen. Innere Anspannungen können sich beispielsweise als äußere Verspannungen zeigen und Hinweise auf unsere "Problemzonen" geben. Daher verbinde ich Reflexion und Körperarbeit. Dies tue ich aus tiefster Überzeugung und auf der Basis eigener Erfahrungen.