Yoga und Fitness für "Normalos"


"Ein kleiner Schritt kann manchmal eine große Bewegung auslösen." (Hermann Lahm)


YOGA - Sanfte Bewegung am Morgen

Schnupperkurs ab dem 26.10.22 

Mit Leichtigkeit und voller Energie in den Tag starten...

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Sanfte Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers

Einstieg jederzeit möglich - Preis wird angepasst

 

mittwochs von 7:00-8:15 Uhr

 

Termine 2022: 

26.10, 2.11, 9.11, 23.11, 30.11, 7.12 und 14.12

 

Preis: 126 €


Rückengesundheit

Schnupperkurs ab dem 27.10.22

Mit Balance, Beweglichkeit und Kraft mitten im Leben stehen

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 

Training für die stabile Mitte und einen gesunden Rücken

Einstieg jederzeit möglich - Preis wird angepasst

 

donnerstags von 15 - 16:00 Uhr 

 

Termine 2022: 

27.10, 3.11, 10.11, 24.11, 1.12 und 15.12 

 

Preis: 96€

 


Ganzkörper - Slow and Balance

Schnupperkurs ab dem 27.10.22

Mit Achtsamkeit und Konzentration einen Ausgleich finden

Für alle, die ruhige Bewegungen mögen

Training mit Fokus auf Gleichgewicht und Langsamkeit

Einstieg jederzeit möglich - Preis wird angepasst

 

donnerstags von 16:30 -17:30 Uhr

 

Termine: 27.10, 3.11, 10.11, 24.11, 1.12 und 15.12 

 

Preis: 96€

 


Die Kurse finden statt im...

Praxishaus am Weinberg

Herrnbergstraße 67

65201 Wiesbaden

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