Trainingskurse für "Normalos"


"Ein kleiner Schritt kann manchmal eine große Bewegung auslösen." (Hermann Lahm)


Sanfte Bewegung am Morgen

Schnupperkurs ab dem 26.10.22 

Mit Leichtigkeit und voller Energie in den Tag starten...

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Sanfte Mobilisation und Kräftigung des gesamten Körpers

 

mittwochs von 7:00-8:15 Uhr

 

Termine 2022: 

26.10, 2.11, 9.11, 23.11, 30.11, 7.12 und 14.12

 

Preis: 126 €


Rückengesundheit

Schnupperkurs ab dem 27.10.22

Mit Balance, Beweglichkeit und Kraft mitten im Leben stehen

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 

Training für die stabile Mitte und einen gesunden Rücken

 

donnerstags von 15 - 16:00 Uhr 

 

Termine 2022: 

27.10, 3.11, 10.11, 24.11, 1.12 und 15.12 

 

Preis: 96€

 


Ganzkörper - Slow and Balance

Schnupperkurs ab dem 27.10.22

Mit Achtsamkeit und Konzentration einen Ausgleich finden

Für alle, die ruhige Bewegungen mögen

Training mit Fokus auf Gleichgewicht und Langsamkeit

 

donnerstags von 16:30 -17:30 Uhr

 

Termine: 27.10, 3.11, 10.11, 24.11, 1.12 und 15.12 

 

Preis: 96€

 


Die Kurse finden statt im...

Praxishaus am Weinberg

Herrnbergstraße 67

65201 Wiesbaden

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